高菜ライス

♪たかなたかなたかな〜 たかなを食べると〜
 からだからだからだ〜 からだにいいのさ〜

 さーさー、みんなで〜 たかなを食べよう
 たかなはぼくーらを〜 待っている



1、材料


高菜
ごはん

写真にとるほどのもんでもないので、いきなり作り始めます。
フライパンを温めて下さい。

2、ごはん


ごはんを入れ、ほぐしながら炒めます。

3、高菜



ごはんがばらけてきたら高菜を入れていためます。
味付けは塩、胡椒、唐辛子など。高菜自体に味がついていますので、味見しながら調整してください。

4、盛り付け


どんぶりに高菜ライスを入れます。

どんぶりの上に、皿で蓋をします。

「1,2,3!」と言ってみたり、「♪ちゃらららら〜」とオリーブの首飾りを歌ったりしながらひっくり返します。

5、完成


食べるのがもったいくらいかっこよく盛り付けられました。